Yoga
Viniyoga
Cours proposés par Cindy Ansermoz, ostéopathe
Une pratique hebdomadaire de Viniyoga : Yoga transmis par TKV Desikashar et Malek Daouk qui ouvre la porte de la perception de nos sensations. Ce yoga allie respiration, mouvements simples et concentration. Il vise à calmer le mental, oxygéner les cellules et entretenir la mobilité des articulations dans le respect de la physiologie. Cette pratique est particulièrement adaptée aux personnes qui cherchent à s’ouvrir à la profondeur du silence intérieur.
Les cours collectifs sont remboursés par certaines assurances complémentaires.
| Jour | Horaires | ||
|---|---|---|---|
| Lundi | 17:00 | 18:15 | |
| Mardi | 10:45 | ||
| Mercredi | 17:30 | 18:45 | |
| Jeudi | 7:30 |
Lundi
- 15:30 Pratique pour la ligue contre le cancer Neuchâtel
- 17:00 Délier le corps dans la présence au souffle (début à partir de 4 inscriptions)
- 18:15 Enchaînements postures classiques et travail du souffle
Mardi
- 9:30 Nouveau cours pour débutants
- 10:45 Enchaînements postures classiques et travail du souffle
Mercredi
- 17:30 Cours présence au corps, au souffle et au mental
- 18:45 Enchaînements postures classiques et travail du souffle
Jeudi
- 7:30 Commencer la journée en Yoga, cours en devenir (début à partir de 4 inscriptions)